fastenzeit 2020

STEH AUF.

LASS‘ DEIN LICHT STRAHLEN.

Was wäre, wenn …

Was wäre, wenn Du aufstehst

Du bist ein Kind Gottes und dazu geboren, deine Gaben in die Welt zu bringen. Was hindert dich daran, aufzustehen und es zu tun? Verbinde dich in den eremos-Wochen mit deiner inneren Weisheit und der Schöpferkraft, die in dir wirkt. Lass Altes los und schaffe Platz für Neues.
Öffne dein Herz.

… und Dein Licht strahlen lässt?

Es gehört zum Leben, zu wachsen und zu reifen. Das ist eine lebenslange Reise voller Herausforderungen und Wunder. Du kannst die EREMOS-Wochen nutzen, um diese Reise bewusst zu beginnen oder fortzusetzen. Unsere Tools und Übungen helfen dir, sowohl deine Licht- als auch deine Schattenseiten liebevoll anzunehmen.

Was bedeutet das Wort EREMOS?

Die Bibel nennt die Wüste »eremos«. Das Wort bezeichnet aber mehr als eine Wüstenlandschaft, es ist auch einfach der »wilde Ort« oder auch noch allgemeiner die »wilde Natur«. Eremos beschreibt jenen Bereich, der ganz ursprünglich ist, außerhalb aller zivilisierten Komfortzonen. Und jeder Mensch trägt einen solchen Eremos im Herzen. Es ist der Ort, an dem du selbst ganz ursprünglich und verbunden mit allem bist. Der Ort, an dem ein Feuer brennt, das niemals erlischt, und wo Gott dir begegnet – so wie er Mose im Dornbusch begegnete.

In den Eremos-Wochen geht es darum, diesen wilden und ursprünglichen Ort zu erkunden und dort (wieder) heimisch zu werden, Wurzeln zu schlagen. Denn dort findest du die Quelle inneren Friedens und Lebendigseins, Intuition und Kreativität und auch einen Zugang zu deiner ureigenen Gabe, die du der Welt schenken kannst. Die Suche nach deinem wahren Selbst – deinem innersten Kern  – und die Suche nach Gott, sind im tiefsten Grunde ein- und dasselbe: »Gott und ich, wir sind eins« – so formuliert es Meister Eckhart.

anmeldeschluss: freitag, 31. januar 2020

Tag(e)

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Du bist ein Kind Gottes.
Dich klein zu halten, dient der Welt nicht.

Dich klein zu halten, damit die anderen um dich herum sich nicht unsicher fühlen: das hat nichts mit Erleuchtung zu tun.

Wir sind dazu bestimmt, zu leuchten wie Kinder.

marianne williamson

Du bist ein Kind Gottes.
Dich klein zu halten, dient der Welt nicht.

Dich klein zu halten, damit die anderen um dich herum sich nicht unsicher fühlen: das hat nichts mit Erleuchtung zu tun.

Wir sind dazu bestimmt, zu leuchten wie Kinder.

marianne williamson

Geh deinen ureigenen Weg!

In den eremos-Wochen lernst du Schritt für Schritt, wie du in Berührung kommst mit deinem wahren Selbst, dem unverletzbaren Kern deiner Seele. Jeder Neuanfang, jede echte Veränderung in deinem Leben  beginnt dort, in deinem Herzen.

Ganz gleich, was das Leben dir bis jetzt in deinen Rucksack gepackt hat. Ganz gleich, welche Erfahrungen du gemacht hast. Ganz gleich, welche Träume du vielleicht aufgeben musstest: Jetzt ist die Zeit, neu zu beginnen und dir eine klare und kraftvolle Vision für dein Leben schenken zu lassen.

MACH DAS LEBEN, DAS DU HAST, ZU DEM, DAS DU WILLST!

Wie kann ich meinen Traum leben?

Wie kann ich die Liebe meines Lebens finden?

Wie kann ich mich mit meiner Familie versöhnen?

Was brauche ich, um in meiner Beziehung glücklich zu sein?

Wie kann ich den neuen Lebensabschnitt gestalten?

Wie kann ich einen erlittenen Verlust verschmerzen?

Wie kann ich mit meiner Krankheit umgehen?

In den eremos-Wochen schaffst du Raum für Antworten auf deine Lebensfragen. Oder anders gesagt: Du lernst, was es heißen kann, in die Antwort hineinzuleben. Melde dich jetzt an und setze den ersten Schritt in ein Leben in Kraft, Klarheit, Selbstverantwortung und Selbstbewusstsein.

ERKENNE DEIN POTENZIAL

Erkenne und verwandle alte Glaubenssätze, die deine Energie verbrauchen. Entwickle ein realistisches, kraftvolles Selbstbild mit Hilfe unserer Übungen und Meditationen.

VERBINDE DICH MIT DEINEM HERZEN

Schau liebevoll auf deinen Alltag und lebe aus deinem Herzen heraus. Unser Journal hilft dir dabei, das in den Fokus zu nehmen, was dich stärkt (und allem anderen seinen Platz zu lassen).

NIMM DEINE ZIELE IN DEN BLICK

Gewinne Klarheit über deinen ureigenen Weg und erkenne, welche Ziele wirklich deine Ziele sind und welche nicht. So wird es leicht, die nächsten Schritte zu gehen.

ÜBE DICH IN ACHTSAMKEIT

Welche kontemplative Praxis, welche Morgen- oder Abendroutine, welche Form der Meditation oder des Gebets stärkt dich? Die eremos-Wochen helfen, eine Form zu finden, die zu dir passt.

FINDE DEIN EIGENES TEMPO

Jeden Tag (von Mo-Fr) gibt es neue Übungen und Impulse. Aber du gehst in deinem Tempo durch die eremos-Wochen. Alle Materialien bleiben bis zum Jahresende für Dich zugänglich.

GEMEINSAM STATT EINSAM

Sei willkommen in der Community: Bring deine Fragen ein, die wir in den Impulsen am Morgen aufgreifen, nutze das Online-Forum und vielleicht findest du eine Manna-Gruppe in deiner Nähe.

Es zählt nicht, wie oft du hingefallen bist. Was wirklich zählt, ist wie viele Male du wieder aufgestanden bist.

jan frerichs

Fünf Wochen, die dein Leben verändern.

In den eremos-Wochen erhältst du Zugang zum Mitgliederbereich und ein gedrucktes Tagebuch, das dich begleitet. Du bekommst es bis spätestens Aschermittwoch (26. Februar) per Post zugeschickt.

Im Mitgliederbereich des 5-wöchigen Onlineseminars hast du jederzeit Zugang zu allen Audio-Teachings und zum Forum, wo du dich mit anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern austauschen kannst.

Jeden Sonntag um 19h gibt es eine Live-Session mit einer Einführung in das Thema der Woche und der Möglichkeit, per Live-Chat oder schon vorher per Mail o.a. Fragen und Erfahrungen einzubringen (Q&A)

Der Mitgliederbereich bleibt auch nach den eremos-Wochen bis zum Ende des Jahres für Dich freigeschaltet, so dass du in Ruhe und in deinem Tempo durch die Einheiten gehen oder Einheiten auch später noch einmal wiederholen kannst.

Wenn du nicht nur alleine für dich gehen willst, dann schließe dich einer Manna-Gruppe in deiner Nähe an – oder gründe eine.

Der Ablauf der eremos-Wochen:

ab sofort

Direkt nach der Anmeldung erhältst Du per Email Deine Login-Daten für den Zugang zum Mitgliederbereich. Dein persönliches Journal kommt Mitte Februar per Post.

Schon vor dem eigentlichen Start der eremos-Wochen findest du im Mitgliederbereich Hinweise zur Technik, zum Kursablauf, zum Forum und zur Bildung von Manna-Gruppen von Teilnehmerinnen und Teilnehmern.

mi, 26. februar

Am Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit und startest du mit der inhaltlichen Vorbereitung auf den Kurs.

  • Einführung in die kontemplative Praxis (verschiedene Formen von Meditation und Gebet kennenlernen)
  • Vertrautmachen mit dem Journal
  • Organisatorische Vorbereitung (Welchen Raum und welche Zeit kann ich mir nehmen?)
  • Spätestestens jetzt und natürlich nur, wenn du magst: Kontakt aufnehmen zu deiner Manna-Gruppe bzw. – wenn du eine Mannagruppe organisierst – Zeit und Ort für das erste Treffen bekannt machen.

fr, 28. februar

Erstes Treffen der Manna-Gruppen, sofern nichts anderes vereinbart ist.
(In Bingen treffen wir uns um 20h an der Kräuterkirche).

1.-6. maerz

erste woche - ankommen im jetzt

LIVE-SESSION Q&A + Einführung

TAG 1 – Wohin geht meine Sehnsucht?

TAG 2 – An welcher Schwelle stehe ich gerade?

TAG 3 – Was hindert mich?

TAG 4 – Ich bin (im) Körper

TAG 5 – Ich lasse mein Herz sprechen

fr, 6. maerz

Treffen der Manna-Gruppen, sofern nichts anderes vereinbart ist.
(In Bingen treffen wir uns um 20h an der Kräuterkirche).

8.-13. maerz

zweite woche - das vergangene loslassen

LIVE-SESSION Q&A + Einführung

TAG 6 – Die Vergangenheit liebevoll anschauen …

TAG 7 – Ich nehme mein inneres Kind zu mir …

TAG 8 – Was braucht mein inneres Kind?

TAG 9 – Ich vergebe und gebe frei …

TAG 10 – Ich tanze mit dem Schatten …

fr, 13. maerz

Treffen der Manna-Gruppen, sofern nichts anderes vereinbart ist.
(In Bingen treffen wir uns um 20h an der Kräuterkirche).

15.-20. maerz

dritte woche - raum schaffen

LIVE-SESSION Q&A + Einführung

TAG 11 – Ich erlaube mir, in mein königliches Selbst hineinzuwachsen …

TAG 12 – Ich schaffe Raum für Dankbarkeit …

TAG 13 – Ich nehme meine Ängste ernst …

TAG 14 – Ich liebe, was ich sehe …

TAG 15 – Ich trage die Verantwortung für mein Leben …

fr, 20. maerz

Treffen der Manna-Gruppen, sofern nichts anderes vereinbart ist.
(In Bingen treffen wir uns um 20h an der Kräuterkirche).

sa, 21. maerz

Frühlings-Tag-und-Nachtgleiche – der ideale Zeitpunkt für eine Auszeit in der Natur. Du findest im Journal eine Anleitung dafür und kannst auf eigene Faust losziehen. Oder du nutzt die Möglichkeit zum WALK ALONG im Morgenbachtal/Bingen bzw. im Naturschutzgebiet Große Höhe/Bremen.

22.-27. maerz

vierte woche - sich oeffnen

LIVE-SESSION Q&A + Einführung

TAG 16 – Ich schlage Wurzeln in meinem Herzen …

TAG 17 – (M)eine Vision vom Leben …

TAG 18 – Meine Gabe für die Welt …

TAG 19 – Ich erlaube mir, mein Licht strahlen zu lassen …

TAG 20 – Hör nicht auf, mich zu träumen, Gott …

fr, 27. maerz

Treffen der Manna-Gruppen, sofern nichts anderes vereinbart ist.
(In Bingen treffen wir uns um 20h an der Kräuterkirche).

29. maerz – 3. april

fuenfte woche - ganz werden, heil sein

LIVE-SESSION Q&A + Einführung

TAG 21- Der Liebhaber/die Liebhaberin in mir …

TAG 22 – Der Krieger/die Kriegerin in mir …

TAG 23 – Der König/die Königin in mir …

TAG 24 – Der Priester/die Priesterin in mir …

TAG 25 – Der universale Christus in mir …

fr, 3. april

Abschlusstreffen der Manna-Gruppen, sofern nichts anderes vereinbart ist.
(In Bingen treffen wir uns um 20h an der Kräuterkirche).

so, 5. april

LIVE-SESSION zum Abschluss

Hier siehst Du, wo sich Menschen angemeldet haben für die Eremos-Wochen.

 

Die eremos-Wochen im Überblick:

z

25 audio/video-einheiten (insg. ca. 6 stunden)

Jeden Morgen um 7.00h wird die Einheit für den Tag freigeschaltet. Du kannst sie auch herunterladen und unterwegs hören. An einem Tag in der Woche ist sie live.

l

gedrucktes journal (ca. 200 seiten)

Dein persönliches Tagebuch kommt per Post und begleitet dich durch die eremos-Wochen mit Fragen und Impulsen zu den Einheiten.

w

fragen & antworten

Fragen sind wertvoll, nicht nur für die Fragenden, sondern für alle. Teile deine Fragen: Schick sie uns für die wöchentliche Live-Einheit.

austausch in der gruppe

Niemand ist allein auf dem Weg. Auch du nicht. Du triffst andere, die unterwegs sind, im Online-Forum und/oder in einer Manna-Gruppe in deiner Nähe.

online-zugang zu allen inhalten

Du gehst in deinem Tempo durch die eremos-Wochen. Alle Inhalte stehen dir mindestens bis zum Ende des Jahres online zur Verfügung.

optional: facebook-gruppe

Für alle, die bei facebook angemeldet sind, gibt es die Möglichkeit, sich auch dort in einer Gruppe auszutauschen und die Vorteile von fb zu nutzen.

fastenzeit 2020

  • 5 wochen lang jeden morgen ein impuls per audio/video
    (insg. ca. 5-6 stunden in 25 tagen).
  • mind. eine live-einheit pro woche (video-stream)
  • inkl. gedrucktem journal (ca. 200 seiten) im wert von 24 euro.
  • zugang zum mitgliederbereich und unseren online-foren.
  • zugang zu allen inhalten mindestens bis zum ende des jahres
  • optional: teilnahme an einer manna-gruppe.

70-180 €

seminarbeitrag
du gibst, was du geben kannst:
pwyc – #paywhatyoucan selbsteinschaetzung
per rabattcode (mindestbeitrag 70€)
wie geht das genau? lies hier
beitrag in raten moeglich

Ich freu mich auf dich und auf die eremos-Wochen. Es steckt die Essenz unserer Arbeit mit barfuss+wild in diesem Online-Kurs.
Und ganz viel Liebe.
Pace e bene,

jan frerichs

 

Du hast noch Fragen? Dann schreib mir einfach:

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Was wäre,
wenn jeder Tag
ein Tag wäre,
an dem du
dein Licht
strahlen lässt?

jan frerichs